Litvinov Max- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

2381 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 219,75г | Углев: 248,15г. Завтрак: Дары Природы Миндаль Натуральный, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Банан, Каша Пшенная, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Ужин: Дары Природы Миндаль Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Dymatize Elite Whey Protein Isolate (32.4г), Optimum Nutrition CGT-10. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса