Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
04 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 04 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2014:
2381 ккал
Жир: 60,55г | Белк: 219,75г | Углев: 248,15г.
Завтрак:
Дары Природы Миндаль Натуральный, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Банан, Каша Пшенная, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Дары Природы Миндаль Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Dymatize Elite Whey Protein Isolate (32.4г), Optimum Nutrition CGT-10.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю