Yaz555- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1274 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 32,85г | Углев: 208,34г. Завтрак: Frutigran Avena y Frutos Rojos. Обед: Portobelo Milanesa de Soja, Arroz Blanco. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Стоять - 32 минуты, Пресс - 38 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 17 минуты, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса