Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
15 янв 23
Nicky111- Журнал, 15 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2023:
1318 ккал
Жир: 56,84г | Белк: 74,93г | Углев: 104,37г.
Завтрак:
Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt.
Обед:
Youthful Living Gourmet Protein Bar, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Chunky Cottage Cheese with Chives, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread.
Ужин:
Woolworths 4 Bean Salad, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Thick Grabouw Boerewors.
Перекус/Другое:
Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю