Nicky111- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1318 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 74,93г | Углев: 104,37г. Завтрак: Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt. Обед: Youthful Living Gourmet Protein Bar, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Chunky Cottage Cheese with Chives, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Ужин: Woolworths 4 Bean Salad, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Thick Grabouw Boerewors. Перекус/Другое: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Jacobs Instant Coffee. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса