Alendralar- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Alendralar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1168 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 61,82г | Углев: 90,53г. Завтрак: Sara Lee Butter Bread, Egg. Обед: Sea Best Butterfly Breaded Shrimp, Fried Battered Haddock. Ужин: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Chef Salad. Перекус/Другое: Mars Milky Way Midnight. подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Работа - 8 часа, Спать - 7 часа и 28 минуты, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alendralar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alendralar- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alendralar-Изменение Веса