zapart - Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя zapart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

117,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1823 ккал

Жир: 87,50г | Белк: 54,22г | Углев: 222,42г. Завтрак: Lakanto Monkfruit Sweetener, Flavor Charm Coffee Creamer, Tea (Brewed), Land O'Lakes Salted Butter, Dunkin' Donuts Avocado Toast. Обед: Chicken Noodle Soup, Garlic Expressions Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Longhorn Steakhouse Chop Steak. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dunkin' Donuts Avocado Toast. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Udi's Brownie Bites (1), Snyder's of Hanover Mini Pretzels. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapart -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapart - Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

zapart -Изменение Веса