Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
03 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 03 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2014:
2145 ккал
Жир: 52,36г | Белк: 200,10г | Углев: 228,39г.
Завтрак:
Дары Природы Миндаль Натуральный, Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба, Язык Говяжий, Смешанный Зеленый Салат, Морковь, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Dymatize Elite Whey Protein Isolate (32.4г), Optimum Nutrition CGT-10.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю