Litvinov Max- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

75,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

2145 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 200,10г | Углев: 228,39г. Завтрак: Дары Природы Миндаль Натуральный, Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба, Язык Говяжий, Смешанный Зеленый Салат, Морковь, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Dymatize Elite Whey Protein Isolate (32.4г), Optimum Nutrition CGT-10. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса