Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
14 янв 23
Nicky111- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1625 ккал
Жир: 68,71г | Белк: 75,06г | Углев: 169,81г.
Завтрак:
Flora Pro-Active Low Fat Spread, Edam Cheese , Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Egg.
Обед:
Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Avocados , Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths White Flour Wraps.
Ужин:
Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce, Beef Meatballs, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Jams and Preserves , Woolworths Peanut Butter & Cocoa Protein Bar, Jacobs Cappuccino Vanilla, Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю