Rafidis- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Rafidis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1151 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 72,59г | Углев: 102,63г. Завтрак: Açúcar, Café (Infusão), Santa Clara Requeijão Cremoso, Piraquê Cream Crackers. Обед: Cenouras, Psyllium, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ceifeiro Semente de Chia, Sopa Milagrosa. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafidis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafidis- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rafidis-Изменение Веса