mangomadness92- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

114,8 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1684 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 105,94г | Углев: 181,01г. Обед: Kurkku, Sitruunamehu (Pullotettu), Patros Feta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee. Ужин: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Valio Arki Ruokakerma 10%, Oliiviöljy, Huhtahyvät Lihamestarin Iso Savukinkku, Penne. Перекус/Другое: Goudajuusto, Elonen Runebergin Torttu, Tortillamaissilastut, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса