@muito_em_pouco- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя @muito_em_pouco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguindo!

104,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1855 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 164,14г | Углев: 147,84г. Завтрак: Repolho, Sadia Linguiça Fininha, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho. Ужин: Pão de Forma, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Regina Leite Xero A+D+E, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Regina Leite Xero A+D+E. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@muito_em_pouco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@muito_em_pouco- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

@muito_em_pouco-Изменение Веса