Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
13 янв 23
Nicky111- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1756 ккал
Жир: 81,14г | Белк: 99,36г | Углев: 151,17г.
Завтрак:
Future Life High Protein Shake, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt.
Обед:
Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Ужин:
Woolworths High Protein Low Fat Chocolate Milk (Bottle), Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun.
Перекус/Другое:
German Chocolate Cake with Icing and Filling, Woolworths Salami Sticks , Mozzarella Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Future Life High Protein Lite Bar, Coconut Oil.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю