Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BluRaven
Журнал
12 янв 23
BluRaven- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя BluRaven
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 4 and down again - hooray! every bit counts and I still have a ways to go. But no alcohol or cravings so I'm good for now :) Another 10 days and that will be 2 weeks on the Induction. Praying I can keep this up. I already feel better and energy level has gotten higher. So I'm off to a good start for 2023, and, I really didn't plan on going back on a healthy diet, just know I didn't feel good and HAD to do something.
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1268 ккал
Жир: 93,12г | Белк: 62,97г | Углев: 46,61г.
Завтрак:
Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Unsalted Butter Stick, Zucchini, Mushrooms, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Great Value Pork Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Atkins Milk Chocolate Delight Shake.
Ужин:
Braum's Ice Cream Sandwiches, Nancyelle's Thin and Crispy Pizza.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you, keep up the good work 👍💯
12 янв 23 написано членом:
cmj29
You are doing great! Stay the course! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
12 янв 23 написано членом:
3dkids2
congratulations to you
12 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BluRaven-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю