lastisbest- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

53,0 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1300 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 101,55г | Углев: 137,47г. Завтрак: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Light or Lite Cream Cheese, Olive Oil, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Bacon, Grapes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Grapes, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kroger Salted Peanuts, Crunchsters Sprouted Protein Snack, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mango, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job! Keep up the good work!

12 янв 23 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса