Hajocles- Журнал, 12 янв 23

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Hab mich nicht eher hergetraut, bis die Weihnachtspfunde nicht alle wieder weg waren. 🙈

142,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

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Комментария

... läuft bei Dir - gut gemacht

12 янв 23 написано членом: Kleindana

Aber sie sind weg😉!

12 янв 23 написано членом: Klebefliege

Danke, ja ging besser als gedacht und ich hatte mich über die Feiertage echt nicht geschont mit....feiern. 😱

12 янв 23 написано членом: Hajocles

🤭 Aber du bist sie los 👍

12 янв 23 написано членом: pejemi

Vll weil ich kaum so Süßkram genascht habe, sondern eher nur extrem gut bei den Mahlzeiten gegessen habe? Macht das Sinn? Keine Ahnung. 🤔😂

12 янв 23 написано членом: Hajocles

Hauptsache weg. Jetzt lässt du das süße Zeug komplett weg und bei den Mahlzeiten nur noch "normale" Portionsgrößen, viel trinken und viel Bewegung. Dann klappt das auch weiterhin so gut wie jetzt🤗

12 янв 23 написано членом: nini0689

Geh, bist doch sonst nicht so gschammig!

12 янв 23 написано членом: Bettinchen80

@nini: Wie jetzt alles auf einmal und gleichzeitig? 😱 @Bettinchen: Ab und zu kann ich auch g'schamig sein. 🙈

12 янв 23 написано членом: Hajocles

Hajo, man redet sich immer leicht. Ich kanns auch nicht sonst wäre ich schon lange am Ziel. Bis vor kurzem klappte Sport super; Essen eher mäßig. Jetzt is genau umgekehrt 😅

12 янв 23 написано членом: nini0689

Ach bitte .... schön das du wieder da bist

12 янв 23 написано членом: 12Pummelelfe


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