Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
12 янв 23
Nicky111- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1527 ккал
Жир: 77,96г | Белк: 71,49г | Углев: 137,78г.
Завтрак:
Woolworths American Hot Dog, Mozzarella Cheese, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds.
Обед:
Flora Extra Light Margarine, Woolworths Norwegian Trout Bites, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Woolworths Cape Seed Bread .
Ужин:
Sweet and Sour Chicken, Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Tastic Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Milo Malt Energy Drink, Coconut Oil, Apples, Future Life High Protein Lite Bar, Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2868 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю