Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1661 ккал
|
Жир: 44,23г | Белк: 35,25г | Углев: 213,89г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Breakfast oats, Granny Smith Apples, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Unsweet Extra Creamy Almond Milk. Обед: Silk Unsweet Extra Creamy Almond Milk, Twinings Chai Tea, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds), Cabbage soup V Minestrone, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast. Ужин: Specially Selected Goat Cheese Honey, Peloponnese Kalamata Olives, Cucumber (with Peel), Campari Campari, Stop & Shop White Potato, Sweet Potato, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Turnips, Butternut Winter Squash, Beets. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine, Pumpkin Cake with Icing, Tate’s cookies. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
