Keto Kibitzer- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Keto Kibitzer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

136,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

3559 ккал

Жир: 296,42г | Белк: 205,60г | Углев: 28,09г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Keto Chow Keto Chow Daily Minerals, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Nalley Baby Dill Wholes, Kirkland Signature Macadamia Nuts, Kirkland Signature Pecan Halves, Hormel Fully Cooked Bacon, Great Range Ground Bison, Havarti Cheese. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Fried Egg, Havarti Cheese, Great Range Ground Bison, Hormel Fully Cooked Bacon, Kirkland Signature Pecan Halves, Kirkland Signature Macadamia Nuts. Перекус/Другое: Keto Chow Keto Chow Daily Minerals, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kirkland Signature Macadamia Nuts, Kirkland Signature Pecan Halves, Bavarian Meats Lil’ Landjaeger. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keto Kibitzer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keto Kibitzer- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Keto Kibitzer-Изменение Веса