Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
01 дек 14
Litvinov Max- Журнал, 01 дек 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2014:
2917 ккал
Жир: 95,59г | Белк: 222,22г | Углев: 301,29г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Банан, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Цезарь Ролл, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Дары Природы Миндаль Натуральный.
Перекус/Другое:
Dymatize Elite Whey Protein Isolate (32.4г).
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю