hoksana- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя hoksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1302 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 121,43г | Углев: 75,59г. Завтрак: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Обед: Farinha de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camarão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Nescafé Mochaccino Canela, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Bala de Coco, Nuts Bar Castanhas e Chocolate , Sadia Salamitos (Pacote). подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoksana- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

hoksana-Изменение Веса