Olá pessoal, sou Oksana, tenho 44 anos. Desde que me conheço tenho uma enorme facilidade em engordar, poucos foram os períodos que estive em meu peso saudável.
Minha última tentativa foi ano passado, com RA e exercício consegui perder 12 kg, aí esse ano tive mudança de rotina, mudança de trabalho, mudança de cidade.
Desde maio meu peso só foi aumentando, descontei a ansiedade na "comida". Ainda não me pesei, mas acredito que aumentei uns 8a 10 kg (ou mais)
Recomecei a me cuidar bem no dia do Natal, foi o start. A caminhada é longa, mas dia após dia mantendo o foco vai dar certo. Sucesso pra nós