JohnZerne- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to a birthday party and managed not to gain any weight so that's a plus.

93,7 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1171 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 59,38г | Углев: 148,55г. Завтрак: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts. Обед: Whole grain oat/wheat bread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Great Value Garbanzo Beans, Fennel Bulb, Tomatoes, Weis Collard Greens, Radish, Organic Girl Baby Arugula. Ужин: Ketchup , Mayonnaise , Sargento Muenster Cheese, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Schmidt 647 Sandwich Roll. Перекус/Другое: Whole grain oat/wheat bread. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса