Nicky111- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1442 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 74,04г | Углев: 152,90г. Завтрак: Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Boiled Egg. Обед: Woolworths Grilled Halloumi & Roasted Vegetable Salad. Ужин: KOO Beetroot Salad, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Woolworths Beef Sizzlers . Перекус/Другое: Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Woolworths Easy Tear Biltong, Apples , Future Life High Energy Smartbar , Honey , Herbal Tea, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса