JohnZerne- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

880 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 34,18г | Углев: 63,84г. Завтрак: Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Walnuts, Great Value Garbanzo Beans, Kraft 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Arugula Lettuce, Radish, Fennel Bulb, Green Peppers , Carrots , Weis Collard Greens. подробнее ...

69 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely done!

08 янв 23 написано членом: writingwyo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса