isohume- Журнал, 29 ноя 14

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2014

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2014:

1492 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 94,65г | Углев: 206,27г. Завтрак: Jelly (All Flavors), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter. Обед: Turkey Breast Meat, Mashed Potato. Ужин: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Whole Wheat English Muffin, Turkey Breast Meat, Clam Chowder, Milk (Nonfat). Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 29 ноя 14

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса