Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
29 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 29 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2014
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2014:
2339 ккал
Жир: 68,38г | Белк: 209,14г | Углев: 230,96г.
Завтрак:
Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Маасдам, Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Dymatize Elite Whey Protein Isolate (32.4г), Optimum Nutrition CGT-10, Detour Lean Muscle Whey Protein Bar.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю