Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CatHerder
Журнал
29 ноя 14
CatHerder- Журнал, 29 ноя 14
Параметры Пользователя CatHerder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I made my mini goal for the month of 250lbs, well I'm .4 over but it's close enough for me. I over ate during the holidays like a lot of people. I didn't really eat too bad just too much. I also wasn't in the mood to log my foods so I didn't. I'm back on the wagon now. I'm also taking in psyllium fiber which has caused some weight fluctuation which I think is water retention. I still haven't gone back to the gym since I'm helping my wife close a business and we're busy selling inventory.
I just need to make it through the next month or so and I should be good.
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2014:
2364 ккал
Жир: 142,33г | Белк: 193,24г | Углев: 96,85г.
Завтрак:
Now Foods Psyllium Husk Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Sam's Choice Sliced Smoked Boneless Turkey Breast, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Butter (Salted), Egg.
Обед:
Tomatoes, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value American Cheese Singles, Now Foods Psyllium Husk Powder, Sam's Choice Sliced Smoked Boneless Turkey Breast.
Ужин:
Pecans, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Springer Mountain Farms Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Planters Smoked Peanuts.
подробнее ...
2759 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CatHerder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю