mangomadness92- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

114,9 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

2133 ккал

Жир: 87,36г | Белк: 97,34г | Углев: 233,98г. Обед: Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Maggi Kasvisliemikuutio, Pirkka Broilerin Jauheliha, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Sipulit, Tomaattipyre, Parmesanjuusto (Raastettu), Spagetti. Ужин: Valio Nopea Nakkikastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Aten Mustaherukkamehu. Перекус/Другое: Jacky Maitosuklaa-Nougat Vanukas, Pirkka Edamjuustoviipale, TUC Suolakeksit, Sondey Digestives Original, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса