EvaSieteTres- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sólo falta el roscón y la comida del cumple de mi suegri para acabar de hacer balance. Básicamente me he mantenido durante las fiestas 😅
--
The only thing left is the roscón and the lunch for my mother-in-law's birthday to finish taking stock. I've basically maintained during the holidays 😅.

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1189 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 47,16г | Углев: 112,18г. Завтрак: Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Arándanos. Обед: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Pimiento Rojo, Luengo Alubias Cocidas, Aceite de Oliva. Ужин: Patata, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Heura Bocados Mediterráneos. Перекус/Другое: Mandarina, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantástico Eva. Un poco de roscón tampoco creo q altere mucho. Tu y Esther ( y muchos más) sois mis idolas manteniendo durante las fiestas, gran trabajo 👏🏻👏🏻

06 янв 23 написано членом: marmag1

Gracias, María! Bueno, también falta comer fuera hoy por el cumpleaños de mi suegra. Pero afortunadamente con esto ya cerramos temporada de fastos.

06 янв 23 написано членом: EvaSieteTres

Eso es un triunfo, Eva!

06 янв 23 написано членом: DevilDevil

👏👏👏Genial Eva !!! ...yo mejor no te cuento 😂😂😂

06 янв 23 написано членом: Silvi-es+

👏👏

06 янв 23 написано членом: Chispachispa

yo hoy me he pesado y me he mantenido... y voy como todo el año... no estoy orgullosa que con 88kg soy un zepelín pero por lo menos ahí voy...

06 янв 23 написано членом: sdelestal

Gracias, compañeras!!! Ánimo a todas con vuestros propósitos 💪🏻💪🏻💪🏻

06 янв 23 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса