Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
06 янв 23
Nicky111- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023
81 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
2115 ккал
Жир: 117,15г | Белк: 85,74г | Углев: 180,71г.
Завтрак:
Morning Mills Muesli Fruit & Nuts, Blueberries , Woolworths Raw Honey, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt .
Обед:
Woolworths Hot Smoked Salmon Bites, Cream Cheese , Avocados , Radish, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , SPAR White Wrap.
Ужин:
Tastic Basmati Rice, Minced Beef, Cooked Beetroot, Mashed Potato, Butter , Mushrooms , Green String Beans.
Перекус/Другое:
Nestle Smarties (Mini Box), Oh Mega Chocolate Almond Butter, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino, Brown Sugar .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю