Marilica Tsukino- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Marilica Tsukino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1208 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 99,12г | Углев: 72,46г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Barra Mansa Leite Integral, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha . Обед: Arroz de Couve Flor, Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Ужин: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Cebolinha Verde, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Перекус/Другое: Balkis Mussarela Palito, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marilica Tsukino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marilica Tsukino- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Marilica Tsukino-Изменение Веса