Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
27 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 27 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2014:
2802 ккал
Жир: 76,90г | Белк: 221,26г | Углев: 312,49г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Grove Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Detour Протеиновый Батончик, MusclePharm Arnold Iron Mass.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю