febraw- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя febraw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

135,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 65,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1582 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 45,97г | Углев: 144,98г. Завтрак: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное, Овсяноблин. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грузинские Каникулы Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

3858 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сгребание Снега - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febraw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febraw- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

febraw-Изменение Веса