inzhektor- Журнал, 27 ноя 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2014:

2718 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 198,98г | Углев: 321,30г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Добрый Яблочный Сок, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Кофе, Dymatize Креатин, Сахарный Песок, Каждый День Пшено, Льняное Масло. Обед: Кефир 1%, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Большая Кружка Свежий Творог, Апельсин. Ужин: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Большая Кружка Свежий Творог, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Кефир 1%, Dymatize Казеин. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 27 ноя 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса