Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
26 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 26 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2014
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2014:
2740 ккал
Жир: 80,23г | Белк: 223,25г | Углев: 288,04г.
Завтрак:
Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанный Зеленый Салат, Морковь, Язык Говяжий, Гречка Отварная, Куриное Филе, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, MusclePharm Arnold Iron Mass.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю