mangomadness92- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

115,1 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1293 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 57,63г | Углев: 161,77г. Обед: Mantelit, Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Pirkka Hernekeitto, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Ужин: Oliiviöljy, Knorr Lihaliemikuutio, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Valkoinen Riisi, Kaali, Dansukker Tumma Siirappi. Перекус/Другое: Fazer Pätkis Konvehti, Mantelit, Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan 100% Kaura (33g). подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса