Samaddhhi- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Samaddhhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1779 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 143,51г | Углев: 184,59г. Завтрак: Milk, Berries, Bananas, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Обед: Mixed Salad Greens, Chicken Meat . Ужин: Margarine (Regular with Salt) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Перекус/Другое: Pascall Jet Planes, Apples , Tip Top Ice Cream Trumpet - Chocolate, Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samaddhhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samaddhhi- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samaddhhi-Изменение Веса