lastisbest- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1422 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 84,26г | Углев: 190,25г. Завтрак: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar, 1% Fat Milk. Обед: Orgain Grass Fed Protein Nutritional Protein Shake. Ужин: Perdue Ground Chicken, Peanuts, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon, Light or Lite Cream Cheese. Перекус/Другое: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Harris Teeter Blueberries, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Apples , Oranges , Apples. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса