TofuPhobic- Журнал, 26 июн 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2011

103,1 кг Потеряно до сих пор: 42,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2011:

2053 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 206,36г | Углев: 220,37г. Завтрак: bare fruit dried apple, breakfast links boca, nonfat cottage cheese, organic apple slices. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger kirkland, Chipotle Black Bean Burger. Ужин: Garden Veggie Patties, shrimp. Перекус/Другое: dreyer's fruit pop, apple, BABY CARROTS GRIMWAY FARMS. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 26 июн 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса