|
I think I may be hitting a plateau. That, or my body isn't properly recovering from back-to-back infections.
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
955 ккал
|
Жир: 20,26г | Белк: 44,20г | Углев: 152,54г.
Завтрак: soy protein powder, ice, strawberries, peaches, powdered ginger, milk, water. Обед: water, corn and black bean salsa, cream cheese, organic field greens, oven roasted chicken breast, whole wheat tortilla. Ужин: Ginger Molasses Cookie, Tazo Chai Tea Latte. Перекус/Другое: water, lemon juice, Finesse Fat-Free Yogurt - Wild Blueberry. подробнее ...
|
|
2799 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Пилатес - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Being ill can effect weight loss. Get better and take care and you will be fine.
25 авг 09 написано членом: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
