Litvinov Max- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

2921 ккал

Жир: 80,53г | Белк: 233,24г | Углев: 317,20г. Завтрак: Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Говядина Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Зеленое Яблоко. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, MusclePharm Arnold Iron Mass. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса