Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
24 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 24 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2014:
2921 ккал
Жир: 80,53г | Белк: 233,24г | Углев: 317,20г.
Завтрак:
Grove Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Говядина Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Зеленое Яблоко.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, MusclePharm Arnold Iron Mass.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю