Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4035 ккал
|
Жир: 148,33г | Белк: 195,80г | Углев: 377,24г.
Завтрак: Tomme de Savoie, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Holland Master Gouda Vieux, Muffin Salé Parmesan Comté. Обед: Époisses, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bonduelle Maïs, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre. Ужин: Cookies Chocolat Avoine Fromage Blanc, Auchan Crème de Cassis , Danone Le Nature Yaourt, Auchan Fromage Blanc 0%, Van Houten l'original Cacao en Poudre, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Cora Pâté en Croûte Cocktail Nature. Перекус/Другое: Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Rösti. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
