inzhektor- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

81,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

2817 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 210,72г | Углев: 360,83г. Завтрак: Dymatize Elite 100% Whey Protein, Банан, Кофе, Льняное Масло, Каждый День Пшено, Сахарный Песок, Dymatize Elite 100% Whey Protein. Обед: Банан, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Подлива, Кальмар, Борщ. Ужин: Мистраль Горох Желтый Колотый, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Dymatize Креатин, Банан. Перекус/Другое: Большая Кружка Свежий Творог, Каждый День Кефир 1%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса