SherrieC- Журнал, 23 ноя 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2014

89,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2014:

1717 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 40,36г | Углев: 244,56г. Завтрак: Dunkin' Donuts Apple N' Spice Donut, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Обед: Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, My Essentials Sandwich Bread, Kroger Black Forest Ham. Ужин: Bear Creek Creamy Potato Soup Mix. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Dunkin' Donuts Apple N' Spice Donut. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Elliptical Machine - 30 минуты, Treadmill - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 23 ноя 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса