Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giovanegbenedet
Журнал
23 дек 22
giovanegbenedet- Журнал, 23 дек 22
Параметры Пользователя giovanegbenedet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2022:
1902 ккал
Жир: 77,44г | Белк: 93,13г | Углев: 214,51г.
Завтрак:
La Pianezza Patê de Azeitonas , Caponata, Pão de Uvas-Passas, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café com Leite Integral.
Обед:
Repolho, Tomates, Aurora Tilápia, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Heineken Cerveja Zero Álcool.
Перекус/Другое:
Banana, Pão Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café, Ovo Mexido, Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata.
подробнее ...
1951 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giovanegbenedet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю