Schaka679- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1269 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 65,43г | Углев: 140,35г. Завтрак: Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Bio Räuchertofu, Champignons, Zucchini. Обед: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Corny Nussvoll (24g). Ужин: Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Salz, Asia Green Garden Gelbe Curry Paste, Knoblauch, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Alnatura Berglinsen. Перекус/Другое: Merlot. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса