SherrieC- Журнал, 22 ноя 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2014:

2167 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 81,62г | Углев: 295,19г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Ужин: Par Excellence Premium Long Grain Rice, Black Beans (Canned), Maker's Mark skinless chicken breast. Перекус/Другое: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час, Круговая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 22 ноя 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса