Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
22 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 22 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014
76 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2014:
2767 ккал
Жир: 88,53г | Белк: 198,58г | Углев: 288,68г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Grove Яичный Белок, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан.
Обед:
Банан, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Миндаль, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидор Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%.
Перекус/Другое:
MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю