Litvinov Max- Журнал, 22 ноя 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014

76 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2014:

2767 ккал

Жир: 88,53г | Белк: 198,58г | Углев: 288,68г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Grove Яичный Белок, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Банан, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Миндаль, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидор Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 22 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса