bigbassbrent- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

2591 ккал

Жир: 148,00г | Белк: 162,33г | Углев: 152,55г. Завтрак: Scrambled Egg (Liquid Mixture), Salsa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Flour Tortilla, HEB HEB Heavy Whipping Cream, Spectrum coconut oil, coffee. Обед: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Wendy's Chili (Small), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Pink Lady Apples. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

good stuff!

21 ноя 14 написано членом: br_e_co

Nice job.

21 ноя 14 написано членом: jmb3450

Nice drop :-)

21 ноя 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса