le60- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

655 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 60,35г | Углев: 20,72г. Завтрак: Jussara Leite Desnatado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Scala Mussarela. Обед: Pernil Assado, Alface. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса