Rafa_Silva- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Rafa_Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

790 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 70,21г | Углев: 36,49г. Завтрак: NewNutrition Proteína de Ervilha , Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Manga Palmer, AdeS Soja + Suco de Maçã, AdeS Leite de Soja Original, Walmart Queijo Mussarela, Omelete de Claras. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , La Vita Rúcula. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa_Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa_Silva- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

Rafa_Silva-Изменение Веса